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書名:降血脂吃出健康守則:暢通心血管不卡油 壞膽固醇不見了!

語言:繁體中文

ISBN:4715443029605

頁數:256

出版社:康鑑文化

作者:何一成

出版日期:2016/02/05

類別:醫療保健


降血脂吃出健康守則:暢通心血管不卡油 壞膽固醇不見了!購買網址:http://www.books.com.tw/exep/assp.php/87926/products/0010706543?utm_source=87926&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201702







小心!高血壓、心臟病、中風找上你

遠離心血管疾病,從甩掉體脂肪開始


◎14類消脂食材+89種特效食物→吃出健康好身材

吃對食物,輕鬆降低總膽固醇。專業醫師、營養師嚴選消脂食材,幫助你快速打敗壞膽固醇、消除脂肪,輕鬆找回健康、贏得身材!

◎11大控制膽固醇對策+14招護心血管祕訣→輕鬆降脂代謝佳

「吃」出來的高膽固醇,唯有選對食材、吃對方法,並且搭配規律作息和運動習慣,在排除膽固醇的同時,也抑制膽固醇生成,暢通心血管不卡油。

本書特色

吃對食物降血脂

掌握「四低一高」飲食原則

14類優質食材+89種健康食物=180道降血脂料理

注意!膽固醇已經悄悄盯上你

你真的認識膽固醇嗎?

□ 體內膽固醇越低越好?

□ 減肥、吃素就能控制膽固醇?

□ 瘦子的膽固醇一定低?

□ 膽固醇過高,一定要吃藥控制?

□ 植物油比動物油健康?





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